"女性向恋综中，终于迎来了“人间清醒”的时刻。"

"臭小子，有你的。”看到陈暖央和曾帅翔在烟花下甜蜜热吻，观察室的伊能静和众人欣慰而激动地送上祝福，大家伙嗑的CP终于成了。而随着真心诚意CP、楠忘今潇CP纷纷走向温馨的He结局，《我们恋爱吧5》（以下简称《我恋5》）迎来高潮。

很难得的一次，恋爱综艺在今天重新引起了公众的关注，《我恋5》久违地再次成为舆论焦点，掀起了热议的恋综名场面。

一开始，节目因为一些“抓马约会”而引发关注，#第一次在恋综看到女嘉宾翻白眼#、#恋综史上最令人窒息男嘉宾# 等话题曾登上微博热搜TOP5；中期突然爆出了登顶抖音热榜TOP1的 #我恋5墨墨怒扔戒指光脚离场# 名场面；后期，一些恋综正常的CP动向也制造了 #我恋5楠忘今潇cp喝醉咬耳朵# 等高甜瞬间。

在热度方面，微博上，该节目话题共上榜492次，主榜热搜52次；而在短视频平台上，节目的爆款视频达到10万以上，87个视频上了热搜主榜7次，娱乐榜56次。《我恋5》成为抖音点赞百万爆款，可谓是“年度名场面最多的恋综”。口碑方面，该节目以7.2的评分成功登上豆瓣一周国内口碑综艺榜TOP10。

在犀牛君看来，考虑到当今恋综同质化和套路化的情况，《我恋5》展现出对情感内容的先锋探索。该节目首次尝试了28+轻熟女性恋综的题材，通过新女性视角展示了不同年龄观众都能产生“人间清醒”感的恋综故事。

优酷此前推出了聚焦20岁毕业生“纯爱战神叙事”的《怦然心动20岁3》，而这一次再次抓住28+女性向恋综的市场空白，试图以清醒、成熟的28+女性来“整顿”恋综市场。

小胡亦楠在节目中表现得直率坦诚，当她向心仪的男生表白时，却发现对方只是出于礼貌回信，小胡果断清醒，面对普通男生的言论，她贡献了 #第一次在恋综看到女嘉宾翻白眼# 这个节目前期的爆点之一。

然而，小胡很快调整了状态，从1米约会的初体验，到首次去川西旅行，再到重返校园学画水彩，她逐渐向一直默默守护她的梁潇敞开了心扉。最终，在观众的见证下，她和梁潇修成了正果，收获了自己想要的稳定幸福，成为“楠忘今潇CP”。

小胡在节目里的这趟旅程，是《我恋5》28+新女性寻找爱情的优秀范本。就像有观众热评说“姐姐们会打直球也会及时止损，全新清醒系恋综”，不得不说，该节目确实找到了过往恋综市场从未触碰的一个“清醒系恋综”全新打开方式。

与大多数恋综更专注于制造高甜嗑点不同，《我恋5》在创制思路上明显想给观众输出更多现实思考，在犀牛君看来，主创敏锐抓到一个核心思路：

恋综要接轨当下。

一方面，今天我们身处一个自我意识更为舒展的时代，人们越发看重在亲密关系里保持自主性，尤其是现代成熟女性，她们更能主动、清醒地追逐爱情。《我恋5》之所以把选角目光对准28+姐姐们，多半就出于这样的洞察。

在节目里我们看到，无论是直球示爱又及时止损的胡亦楠、性情酷飒却很会照顾别人的王安琪、还是撩出诸多小鹿乱撞名场面的听子，28+新女性的清醒热恋给观众带来了很多可供在现实中参照的情感态度。

面对约会状态不佳的男嘉宾，王安琪很照顾对方情绪地slay约会，这种成熟和体面完全可挪用到现实里应对下头男。而老王在与“年下弟弟”李明伦的交往中始终耐心引导对方，把感情主动权握在手里的自信果敢值得所有女生学习。

这是“真诚永远是必杀技”的时代，清华女霸总听子知性、成熟，知道自己要什么的她与熊子权交往时主打一个真心，这才有了听子手指沾奶油让小熊尝的“奶油撩”名场面，原来不内耗、快出招就是自信姐姐们的追爱秘笈。

另一方面，在恋综套路化的今天，《我恋5》在恋综环节设计上将当下年轻人生活理念自然融入其中，处处考量到了给观众带来新鲜观感。

比如，节目将合宿小屋安排在市郊打造都市人向往的“田园生活”，一上来就是俊男靓女戴草帽去菜园摘黄瓜、去山上抓鸡、去镇上赶集，慢慢播种、慢慢相爱的烟火气图景，被网友戏称为“向往的生活版恋综”。

再比如，节目约会part几乎是每期一换，既有紧随年轻人citywalk新潮流的打卡重庆地标约会（如轻轨穿楼、迷你巴士等），也有“姐妹们的周末”主题约会（含山城坝坝、手作工坊等约会项目），还有重返校园特辑致敬了一把青春洋溢的“怦然心动20岁”。

立足当下现实生活，拥抱28+清醒热恋，从前期姐姐们直球出击但过程略“曲折”的抓马约会，到后期走上恋综正轨地发展出真心诚意、楠忘今潇等几对高甜CP，《我恋5》在不同节目阶段都迸发出了层次丰富的精彩看点。

“嘴替观察室”频造热搜

陪看绝不是陪衬

看完第六期名场面，观察室的周扬青贡献金句并科普了一个新词“薄荷脑”，她认为在爱情里要懂得给彼此台阶下，不能当恋爱脑要当薄荷脑。

而事实上，纵观整季，薄荷脑理论只是这个“嘴替观察室”制造的众多热搜之一。与过往很多恋综观察室part观感寡淡不同，从恋综创制角度上说，《我恋5》似乎从各方面证明了一件事：

观察室的陪看绝不是陪衬。

一方面，《我恋5》观察室选角很会排兵布阵，找来了情感经验丰富的“专家型观察员”伊能静、酷飒新女性“共情型观察员”周扬青和从钢铁直男视角出发的“学习型观察员”秦霄贤等，几位嘉宾默契配合，制造了不少出圈话题。

像周扬青、秦霄贤共情力都很强，但两人性格方面女强男弱，在观察室还原“奶油撩”名场面，人家是暧昧气氛绝杀，这俩好像大姐新收了一个小弟。节目里两人以“小剧场”形式模拟了很多现实中男女相处场景，如男生如何夸女生、高端互撩局该如何接招等，爆笑互动片段频上热搜。

在节目初期，秦霄贤面对“姐姐”周扬青表白还直喊冲击力太强，害羞片段推热了话题 #秦霄贤周扬青直球式告白# 。而到了节目后期，“弟弟”秦霄贤学有所成，在高端互撩局上以一句“我觉得咱俩想得是一样的”精彩回击，#秦霄贤一句话绝杀周扬青# 的名场面成了社媒上新晋撩妹教程。

另一方面，观察室还能从一个“旁观者清”的更高阶视角像素级解读名场面，给观众提供有现实参照的恋爱避雷指南、恋爱优化建议。

最出圈的当属一期一会的“静姐恋爱小课堂”。比如，看到老王改穿男生球鞋名场面，伊能静献招，不如换成让男生帮着注意地上玻璃渣，因为这等于他在那刻开始被我种下了一个保护我的种子，几句话就点醒所有恋爱新手掏出笔记本抄写。

不得不说，《我恋5》的观察室丝毫不会让观众想要跳过，相反，本质上观察员们扮演了为观众“二次解读”恋综名场面的解说员角色，观众需要他们才能看明白那些男女相处中云雾缭绕的情感迷局。

举例来说，很多观众在看到墨墨离场那段都以为两人肯定掰了，但伊能静却在聊天局里精准看透墨墨内心台词：墨墨反复询问小孙开不开心，其实是想表达她怀疑小孙不是因为她而不开心。换言之，她还是爱着，她就是想确认小孙还在不在乎她。

而节目后段，墨墨和小孙的感情走向果然如静姐所说迎来了转机。在坦白局后的一晚上，两人亲了5次，狂撒糖，制造了高位热搜 #我恋5癫公癫婆一分钟亲了5次#。然而，感情的事从来不是一蹴而就，这对CP后续的发展如何还需观众观看正片亲自检验。从20+怦然到28+我恋，酷系恋综扩容市场。

因此，《我恋5》真的是一档值得细品的恋综。这里犀牛君想提醒一句，千万别因为刷到节目某个片段就轻易对一段关系下结论，因为大概率你将会在后续节目里看到反转剧情。所以，《我恋5》最难得之处就是它拍出了亲密关系里难以言说的人类情感的复杂性。 从这个角度看，《我恋5》能重新盘活恋综舆论场，恐怕要归功于酷系恋综多年来都在探索如何扩展恋综内容想象力。坦白说，近两年的酷系恋综都让犀牛君看到节目主创们努力在给观众带去新鲜内容。比如，优酷针对《我恋》这个综N代每季都在寻求革新，上一季主创几乎从零出发创制了《相遇的夏天》，通过改名和大胆尝试夏日旅行恋综，给观众带去了焕然一新的恋综新体验。而几乎在同期，优酷还打造了把剧本游戏融入恋综的《一起探恋爱》，“推理+嗑糖”的元素融合堪称行业首创。

到了今年，这季《我恋5》首次把创新点瞄准嘉宾年龄，继年中推出主打20岁毕业生校园恋爱的《怦然心动20岁3》，这次优酷又填补了28+新女性恋综这一市场空白，实现了优酷对恋综赛道的多元化、差异化布局。说实话，犀牛君很认同酷系恋综多元化布局思路，因为当下恋综赛道实在太需要积极向外扩容市场的“冒险精神”。要知道，如果这次没有在选题上冒险，谁知道28+女性向恋综会这么受市场欢迎呢？